বর্তমান সময়ে বাংলাদেশসহ পুরো বিশ্বেই ডায়াবেটিস একটি দ্রুত ছড়িয়ে পড়া রোগ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, প্রতি ১০ জন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে অন্তত ১ জন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এর বড় একটি কারণ হচ্ছে অনিয়মিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং শারীরিক অনিয়ম। তবে সুখবর হলো, সচেতনতা এবং সঠিক ডায়েট অনুসরণ করলে ডায়াবেটিস সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
Cookoly.com বাংলাদেশের প্রথম হেলদি প্রিমিক্স ফুড ব্র্যান্ড হিসেবে Sugar Free Drinks, Soup Premix, Masala Milk Tea, এবং Fiber Rich Premix Food নিয়ে এসেছে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর।
ডায়াবেটিস হলো এক ধরনের মেটাবলিক রোগ যেখানে শরীরের ইনসুলিন উৎপাদন বা ইনসুলিনের কার্যকারিতা কমে যায়। এর ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যায়। ডায়াবেটিস, বিশেষ করে টাইপ ২, মূলত জেনেটিক এবং পরিবেশগত ফ্যাক্টরগুলোর সমন্বিত ফলাফল। জেনে রাখুন:
হায়ার Harvard‑এর Nurses’ Health Study অনুসারে প্রতি দিন দুই—তিন সার্ভিং whole grains খেলে টাইপ ২ ডায়াবেটিস থেকে প্রায় ২১% কম ঝুঁকি থাকে The Nutrition Source।
ডায়াবেটিসের প্রধান কারণগুলো:
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ না করলে তা থেকে নানা ধরনের জটিলতা দেখা দিতে পারে, যেমন—
এজন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও ডায়েট মেনে চলা অত্যন্ত জরুরি।
অতিরিক্ত খাওয়া এড়িয়ে চলুন
চিনি, ময়দা, ও দুধে চিনিযুক্ত পানীয় বর্জন করুন রিফাইন্ড কার্বোহাইড্রেট কমান
Cookoly.com বাংলাদেশের প্রথম হেলদি প্রিমিক্স ফুড ব্র্যান্ড, যারা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও স্বাস্থ্যকর বিকল্প তৈরি করেছে।
সুশৃঙ্খল খাদ্যাভ্যাস (Dietary Habits)
Cookoly বিভিন্ন ধরনের premix খাবার সরবরাহ করে, যেগুলো রান্না করা সহজ, পুষ্টিকর ও diabetic-friendly।
প্রোডাক্ট | উপকারিতা |
প্রোটিন ও ফাইবার রিচ, ইনসুলিন সেনসিটিভিটি বাড়ায় | |
মরিঙ্গা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রিচ, ইমিউনিটি বুস্ট করে | |
কম ক্যালোরি, ভিটামিন K ও C সমৃদ্ধ | |
বিটে নাইট্রেট থাকে যা ইনসুলিন সেনসিটিভিটি বাড়াতে সাহায্য করে |
যদিও পাস্তা traditionally হাই কার্ব, Cookoly-এর হেলদি ফ্লেভার ফোকাসড মিক্সগুলো portion-controlled:
👉 সঠিক পরিমাণে খেলে এবং সাথের প্রোটিন ও সবজি যোগ করলে diabetic-diet এর মধ্যে রাখা সম্ভব।
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য চিনিযুক্ত কফি/চা বিপজ্জনক হতে পারে। তাই:
🎯 এই প্রিমিক্সগুলোতে পরিমিত চিনি ও উচ্চ ফাইবার যুক্ত উপাদান ব্যবহার করা হয়েছে।
ডায়াবেটিস কোন মরণব্যাধি নয়, বরং এটি একটি নিয়ন্ত্রিত স্বাস্থ্য অবস্থা। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম এবং Cookoly এর মতো হেলদি প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে জীবনযাত্রা অনেক সহজ ও স্বাস্থ্যকর হতে পারে।
👉 আজই ভিজিট করুন Cookoly.com এবং আপনার জন্য উপযুক্ত স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নিন।
